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Como la ansiedad y el pánico es una creación de nuestra mente ante sucesos que no están ocurriendo y que solamente los imaginamos, sabemos que la mente funciona así. El inconsciente cree todo lo que se le dice. Acepta todo.
¿Cómo entiende el inconsciente los mensajes? Mediante imágenes. Cuando piensas en algo que te atemoriza, lo imaginas. Y estas imágenes son las instrucciones que recibe el inconsciente y que asume que son reales y que ya están ocurriendo. Por eso, genera ten todo el cuerpo las reacciones para defenderse o para huir del peligro. Un peligro inexistente.
