La hipnosis aprendida a través de profesionales de este tema, permite ir cambiando hábitos indeseados, tales como exceso de comida, tics nerviosos, malas posturas; ir superando inseguridades, temores, timidez; combatir las bajas de ánimo, la falta de motivación o interés; desarrollar elevadas capacidades de concentración, atención, memoria, estudio; activar el poder autocurativo. Todo esto y mucho más sin necesidad de tener fuerza de voluntad.
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